Tips Merawat Gigi Secara Alami

Sahabat pembaca  infoqudrat, apa kabarnya? semoga sehat-sehat selalu ya. Oya pada postingan saya hari ini adalah bagaimana  tips merawat gigi secara alami. Ini dia tipsnya sebagai berikut :

• Hindari meminum kopi dan anggur merah karena kedua minuman tersebut dapat meninggalkan noda pada gigi Anda.

• Konsumsi sayur-sayuran, karena selain merupakan cemilan yang sehat , sayuran ternyata dapat pula membersihkan gigi secara alami.

• Perhatikan sikat gigi, ganti minimal sebulan sekali.

• Manfaatkan stroberi, karena buah ini dapat secara alami memutihkan gigi. Rajin-rajinlah minum jus stroberi dan jangan buang ampasnya. Ambil ampas itu dan gosokan pada gigi Anda. Diamkan sesaat lalu berkumurlah.

• Sikatlah gigi secara rutin setiap 12 jam sekali untuk mendapatkan gigi yang putih. Tindakan ini dapat melindungi gigi dari plak dan noda yang membandel.

• Gosokan kulit buah lemon pada gigi untuk memutihkan gigi Anda. Lakukan dengan teratur agar hasilnya dapat bertahan lama.

• Hindari merokok karena merokok adalah cara tercepat untuk mengubah warna gigi menjadi kuning.

• Manfaatkan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi yang jika tidak dibersihkan lama-kelamaan akan menjadi karang gigi.

• Gunakan pasta gigi yang mempunyai formula untuk memutihkan gigi sesuai anjuran dokter.

•  Berkonsultasilah dengan dokter gigi minimal setahun sekali.

Demikian postingan hari ini tentang tips merawat gigi secara alami, semoga bermanfaat.